María Elena Benjamina Elías Ruiz

Fue en el mes de julio del año 2022, que publiqué mi blog titulado: “Desde mi ventana” Quería hacer algo bueno con todo los que Dios me había dado y formado todos estos años como profesional, como comunicadora social, como mujer, como hija de Dios. Quiero confesarles que jamás imaginé ni en mis mejores sueños, […]

Estas son las cosas que me encanta compartir, un poquito de alimento para nuestra alma y nuestro ser. Es extraordinaria esta historia que a continuación te la voy a narrar, y que encierra en cada palabra una sabiduría ancestral tocando nuestros corazones de una manera ejemplar.  Quién dice que solo vivimos del alimento que satisface

No mendigues más amor, si él ya no te ama déjalo ir, sé que es doloroso, pero créeme lo mejor que te puede pasar es que se vaya. No intentes detener lo que ya no es tuyo o no te pertenece, es más si se va, nunca fue tuyo, toma y quédate con lo mejor;

Según la Arquidiócesis de Lima: “la Cuaresma es un tiempo de conversión y renovación bautismal. Donde la Iglesia nos invita a profundizar en nuestra vida cristiana, revisar nuestros caminos y fortalecer nuestra oración. La participación de la Eucaristía renueva la alianza con Dios, en la que Jesús ha sido siempre fiel. Siguiendo su ejemplo, podemos

Amigos lectores les comparto estas líneas y pensamientos positivos de un autor desconocido que al leerlas me encantaron y dibujaron una sonrisa en mi rostro y en mi corazón y tuve el enorme deseo de compartírselos hoy a ustedes: Hubo un momento en el que creías que la tristeza sería eterna; pero volviste a sorprenderte

Bien dicen que una mente tranquila genera poder, por eso prefiero muchas veces darme el gusto de aquietar mi mente leyendo un buen libro o hacer alguna manualidad con hilos de muchos colores. Caminar descalza por la tierra húmeda o el césped de mi jardín, contemplar los colibríes de todos los tamaños y de todos

Según la Real Academia de Lengua Española la palabra “resiliencia” se define como la capacidad de adaptación frente a situaciones adversas y en un sentido técnico como la capacidad de un material o sistema para recuperar su estado inicial tras una perturbación. Podemos decir en pocas palabras que definimos el término de resiliencia a la

¡No te metas! ¿Por qué te metes en temas que solo les concierne a nosotras las mujeres? Le escuché decir a una periodista feminista en una entrevista a un católico que defendía su punto de vista frente al aborto. Días más tarde escuché decir lo mismo, esta vez a un comentarista varón en un podcast

Sabias que los triglicéridos son el tipo más común de grasa en la sangre, los niveles elevados aumentan el riesgo de enfermedades cardiovasculares, pancreatitis y síndrome metabólico. Además, escuché a una especialista del daño terrible que hace en nuestro cuerpo el exceso del consumo de los carbohidratos con alto índice glucémico: como el pan y

En aquel entonces una enorme y hermosa estrella iluminaba el cielo y guiaba a los tres reyes magos en dirección a tan majestuoso y maravilloso acontecimiento y sucesos extraordinarios que transformarían la vida y la historia de los seres humanos por siempre. “Por aquellos días salió un decreto del emperador Augusto, por el que se